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体を鍛えねば!

今朝の体重 61.4kg
体脂肪率 18.9%

なんてこったい、0.4kgオーバーだ!
やっぱり 経腸栄養やりながら体重を落とすのは難しい。
やはり運動も取り入れなければダメなのかな?

一昨日は無事イベント終了!
めでたしめでたし・・・なんだろうか!?

自分はやっぱりイベント屋ではなく
やはりプレイヤー側の人間でいたい。

しかし自分の体力の無さに驚いている。
未だに疲れが抜けないのだ・・・

まずはウォーキングから始めるか!?
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テーマ : クローン病 - ジャンル : 心と身体

コメント

No title

こんばんは!!
ウォーキングだけでも違いますよ~☆
無理しないでやってみては如何でしょう?

No title

くみりぃさん
コメントありがとうございます!
この体力の無さは深刻なので無理の無い運動から始めてみようと思います。。。

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プロフィール
HN=キンクリです! 31歳でクローン病に認定されました! 現在無職、病気・音楽・バイナリーop・低残渣食等の日常をブログに綴ります。

RUISE

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