健康・体力づくりサポート事業

昨日は妻と夕方6:00分から総合体育館で
健康・体力づくりサポート事業の講習会へ行って来た!

北大名誉教授の講演を1時間くらい聞いて
体組成測定結果の見方やら
実際にマシンを使っての実技やらで帰りは8:30分になっていた。

北大名誉教授の講演は物理の勉強をしているようで眠かった。
実技では私がランニングマシーンをやる事になったが
正直しんどかった!
ふくらはぎはパンパン心拍数も160を超えた!

パチンコの結果だが
6千円の投資で単発を5回も食らい負けパターンかとも思ったが
地道に2連チャンを繰り返し
17回目の当たりで4連チャンが来て何とか元を取った!

昨日の収支 プラス3,000円也

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テーマ : クローン病 - ジャンル : 心と身体

コメント

No title

無理しないでね。
てか
奥様もやってるの?
奥様は食べることに専念されたほうが良いかと・・(苦笑

No title

majo☆さん
そうです妻もやってますが仕事が決まるまでだと思います。
無理せず長い時間かけて体力回復させたいと思います!!

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プロフィール
HN=キンクリです! 30歳でクローン病に認定されました! 現在55歳、無職、病気・音楽・株取り引き・低残渣食等の日常をブログに綴ります。

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