クローン病なのにダイエット?・・・

今朝も6時半に起きて雪はね!
途中、妻が手伝ってくれたので早く終わった。(感謝)

布団をたたんでから思い出したように体重計に乗る

65.8㎏・・・服を着た状態なのでいいかげん。
まぁピークは68㎏あったのでまあまあかな?

ダイエットを意識始めたのは、このボテ腹のせい
極めつけは主治医にごはんを減らすように言われた事
「チョットだけごはんを減らして!」と言われたが
腹八分ってのは結構辛いものだ。

短期間で減らすとリバウンドが怖いのでゆっくり時間をかけてやろうと思う。

昔は40㎏台だった事もあるので
今の姿は想像できなかったなぁ・・・。

昨夜のメニューはすき焼き
親父が夕方、肉が半額だったからと買って来てくれたのだ!
ありがたいことです。

でも予想通りトイレに4回も通いました!
私は和牛を食べると何故か下痢します。
アメリカンやオージーなら大丈夫なんだけどなぁ・・・

俺は安い人間になってしまったのだ(笑)

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テーマ : クローン病 - ジャンル : 心と身体

プロフィール
HN=キンクリです! 30歳でクローン病に認定されました! 現在55歳、無職、病気・音楽・株取り引き・低残渣食等の日常をブログに綴ります。

RUISE

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